Selasa, 19 Agustus 2014
Gigi
sehat Gigi kita
Kawan,
kalian pasti punya gigi semua kan? Lalu bagaimana cara kamu merawatnya agar
tetap bersih,tidak rusak dan tidak bau? Kali ini saya Maya Restanti akan
memberikan beberapa tips dan cara untuk membuat kita sehat. Kalian tahu gak apa
yang terjadi bila gigi kita rusak? Kita gak bisa mengunyah makanan dan tentunya
sakit juga kan? Hayoo siapa yang pernah sakit gigi? Hehehe J saya juga pernah
mengalami kok
Mencegah
lebih baik dari pada mengobati begitulah katanya. Jika kita harus mencegahnya
sejak dini sebelum gigi kita sakit. Bagaimanakah caranya?
Kurangi makanan
yang manis-manis, makan manis tidak terlalu bagi gigi maupun bagi tubuh kita.
Namun tidak hanya makanan manis saja kurangi pula makanan yang asam dan dingin
yang menyebabkan gigi kita ngilu
Sikatlah gigi
minimal 3 kali sehari, yaitu:
Pagi sebelum
makan atau sesudah makan
Siang sesudah
makan
Malam sebelum
tidur
Gunakan sikat
gigi dan pasta gigi yang aman dan nyaman
Jangan makan
makanan yang terlalu keras yang dapat menyebabkan gigi kita rusak
Jangan makan atau
minum yang makanan yang masih panas karena akan menyebabkan gigi kita berubah
warna menjadi kuning dan rusak
Itulah tips dari saya, tapi
menurut setiap orang kan berbeda-beda yaaa terserah kawan-kawan deh mau yang
mana. Yang penting rajin-rajin merawat gigi yaa!!! Ntar kalau gak kamu sendiri
lho yang rugi J
Terkadang
walaupun kita selalu merawatnya gigi kita terlihat kuning, saya akan memberikan
tips untuk memutihkan gigi kembali, berikut:
Memakai pemutih gigi
, sejenis permen mint
Menggosok
gosokan kulit jeruk atau kulit pisan pada gigi secara rutin
Makan buah
stroberi
Itulah tips dari saya kalian
pilih yang mana?
Sekian dulu sa terimakasih J
Banyuwangi
29 November 2011
By
: Maya Restanti J
